具体更详细的可以 原因和解答 可以参考这个帖子 https://www.zhihu.com/question/50002939
我只说最关键有用的部分
首先当然要设置成 屏幕分离状态

第一种（推荐）：这里可以下载一个鼠标光标的切换软件，它是一个AHK的脚本，利用ctrl+alt+数字键来切换，注意这里的数字键不是指小键盘上的数字
https://www.experts-exchange.com/articles/33932/Keyboard-shortcuts-hotkeys-to-move-mouse-in-multi-monitor-configuration-AutoHotkey-Script.html

第二种：
也可以用这个软件
https://sourceforge.net/projects/dualmonitortool/files/latest/download

让 任务栏只显示当前屏幕已经打开的窗口任务
这样设置